疫情的爆发令我们每个人都措不及防，我们被迫打断生活节奏，进行枯燥乏味的封寝生活。在这段特殊时期，同学们既要埋头苦干搞学习，还要绷紧神经防疫情，偶尔会出现焦虑等负面情绪，这些都是正常现象。及时与心理委员沟通交流，将负面情绪宣之于口，才能在防身病的同时，做到防心病。现在，让我们一起了解一下疫情期间电自1915班心理委员李超仪的工作日常吧！

个人简介

李超仪，中共预备党员，电自1915班心理委员，曾获第四届全国百佳心理委员提名奖，东北电力大学2021年度优秀心理委员，校“优秀学生”，“优秀学生干部”等荣誉称号。

志愿者服务工作

作为一名中共预备党员，在学校最需要我们的时候，我第一时间加入到抗疫志愿者的队伍中来，作为抗疫坚强堡垒中的一份子，我认真负责地站好每一班监督岗，争分夺秒地把每一份物资送到第一线，每一次的全力奔跑都是为了将温热饭菜送到同学们手中，每一次的汗流浃背都是为了更快的见到春暖花开。

心理委员工作

作为班里的心理委员，疫情封寝以来，我十分关注班级同学的心理状态，我和班内的“心理帮帮团”共同协作，关注体察每位班级同学的日常生活和心理动态。我会积极找寻并转发有趣、有知识的心理活动及文章，邀请同学们一起参加丰富多彩的线上活动；我会定期询问同学们在生活中、情绪上存在的问题并及时反馈，和有问题的同学一起想办法，用细心耐心为心理工作保驾护航。

心得体会

疫情当前，没有一个东电人能置身事外，我始终忘不了“无惧风雨，迎难而上，吃苦耐劳，敢于担当“的责任与嘱托，所以无怨无悔的选择在一线奔走疾呼，我也忘不了学校倾尽所有护我们周全，所以义无反顾得地选择奉献，我相信我们每个人付出的努力终会迎来东电的花开，每个人的脸上也终将带着灿烂的笑脸。

疫情期间，当自己产生焦虑或者烦躁等负面情绪时，可以及时与班级的心理委员进行沟通。我相信不止是心理委员，每一个班干部或者老师都会愿意帮助你，都希望你能够走出困境。让我们一起等待疫情退散，带着新的希望，走向春暖花开的下一个起点。

排版 | 孟祥佳          

审核 | 陈恒阳、胡天作、崔一宸